Sedíte většinu dne u počítače? Večer Vás bolí bedra, cítíte ztuhlý krk, ramena jsou vytažená nahoru a když se postavíte, máte pocit, že kyčle potřebují chvíli, než se vůbec „rozchodí“? Nejste v tom sami. Sedavé zaměstnání je dnes běžnou součástí života. Samotné sezení ale nemusí být problém. Problém většinou nastává ve chvíli, kdy tělo tráví příliš […]
Cvičení při sedavém zaměstnání: co nejvíc potřebují záda a kyčle Read More »
Možná jste dřív cvičila pravidelně. Chodila jste na jógu, do posilovny, na skupinové lekce nebo jste měla pohyb přirozeně jako součást života. Pak ale přišlo období, kdy to nějak nešlo. Práce, rodina, únava, zdravotní potíže, nedostatek času nebo prostě jiné priority. Možná se situace změnila, děti už Vás tolik nepotřebují, práce jde sama a vy
Chci začít cvičit, ale dlouho jsem nic nedělala Read More »
Kdy? 18.-19.9.2026 Kde? VEKTOR sportcentrum, Rokycanova 2901 Cena: 3.000,- (2.500,- pro klienty) Přihlášku ke stažení najdete ZDE. Vyplněnou přihlášku zasílejte na email: info@hormonalnijogapardubice.cz Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je dynamická sestava cviků, které vyrovnávají hormonální hladinu ženy. Sestava hormonální jógyje uznávaná po celém světě. Hormonální jóga má úžasné výsledky proto, že využívá velmi efektivní jógové techniky, které stimulují a podporují funkci žláz
Kurz hormonální jógy 18.-19.9. Read More »