Ahoj, jmenuju se Hanka a s Vektorem žiju od jeho úplného začátku. Začínala jsem jako lektor všeho rychlého – aerobik, BOSU, posilovací lekce, spinning, alpinning. Postupem času jsem pochopila, že všechno rychlé by mělo být vyváženo zpomalením, zklidněním, uvolněním a protažením. Prošla jsem školou jógy a nejvíce mě zaujala pomalá jóga pro zdravá záda a kraniosakrální jóga. Ve Vektoru se můžeme 2x týdně potkat na lekcích H.E.A.T.u. H.E.A.T. mě učaroval, protože to je spojení přirozeného pohyb – chůze a hudby, bez které si neumím představit život. Nejčastěji mě ale potkáte v jógovém sále, kde se věnuji józe pro zdravá záda, senior józe a aktivaci středu těla na lekcích PILATES INSTITUT. Pokud máte bolavá záda nebo se jen potřebujete a chcete protáhnout, tak Vás moc ráda uvidím v úterý a středu.
A moje motto: Dívej se tam, kam chceš dojít, nebo dojdeš tam, kam se díváš.
Hádanka pro Vás? Jaká je moje nejoblíbenější polévka z nabídky VEKTOR fresh? Těším se na Vaše tipy a z těch správných vylosujeme jednoho, který si dá polévku dle vlastního výběru zdarma.
Těším se na Vás! Hanka