Umíte správně cvičit? Jak na to?
To Vám prozradíme v našem tříhodinovém semináři! Základem je objevovat jednoduchost principů, kterými je každé tělo vybaveno. Konkrétní technika a užití je pak na osobním zkoumání a cestě. Hlásit se můžete na jeden z níže uvedených termínů, a to buď na recepci VEKTOR sportcentra nebo na e-mailu info@vektorsport.cz
Sobota 9.10.2021 14:00-17:00 „Jak správně cvičit“
Pátek 29.10.2021 17:00-20:00 „Jak správně cvičit“
Neděle 28.11.2021 15:00-18:00 „Jak správně cvičit“
Cena: 590,-Kč
Co se dozvíte?
- správné nastavení v pozicích
- jak správně a bezpečně cvičit
- co jsou to opory a jejich použití v pohybu
- propojení dechu a pohybu
Pro koho je seminář určen? Pro sportovní a jógové nadšence, kteří se chtějí nejen hýbat, ale především správně hýbat! Těšit se můžete na individuální přístup.
Počet míst je omezen, tak se neváhejte rezervovat! 🙂
Lektor: Gabriela Kristlová, UK FTVS „Jóga a jógová terapie“ s Jiřím Čumpelíkem
