Říjen 2021

Ahoj, jmenuji se Michal a na rozdíl od prince Hamleta mám v odpovědi na tuhle, uznávám, mnohem snadnější otázku, jasno. Hýbat se! Pohyb, ve všech jeho možných podobách, je pro mne už od dětství něco jako „Osudová láska“. A ať už se tvářila jako fotbalový nebo volejbalový míč, hokejový puk, tenisová raketa či cyklistický trikot, vždy mi […]

Ahoj, jmenuju se Hanka a s Vektorem žiju od jeho úplného začátku. Začínala jsem jako lektor všeho rychlého – aerobik, BOSU, posilovací lekce, spinning, alpinning. Postupem času jsem pochopila, že všechno rychlé by mělo být vyváženo zpomalením, zklidněním, uvolněním a protažením. Prošla jsem školou jógy a nejvíce mě zaujala pomalá jóga pro zdravá záda a