Přesunuli jsme pro vás cardio zónu do samostatného sálu, kde najdete běhací pásy, ellipticaly, schody StairMaster, stacionární kola, H.E.A.T.y nebo například veslovací trenažér.

Také je tu prostor na protažení nebo posilování břicha a žebřiny.

V tomto sále zároveň probíhají lekce Cardio/posilko. Na cardio strojích se 20 minut zahřejete a pak přecházíte s lektorem do druhého sálu na posilovací část. Na závěr nesmí chybět strečink. Rozvrh těchto lekcí najdete níže.