FAQ

Kde se VEKTOR sportcentrum nachází?

Najdete nás v ulici Rokycanova, v docházkové vzdálenosti z centra města. Velkou výhodou sportcentra je jeho výborná dopravní dostupnost a parkoviště přímo u budovy, které je pro naše klienty zdarma. 

Jaká je otevírací doba?

Ve všední dny otvíráme již v 6:30 a jsme tady pro vás do 21:00 bez přestávky, v pátek se jděte klidně pobavit, zavíráme ve 20:30, tak ať Vás to zbytečně nestresuje. V sobotu se vidíme mezi 7:30 a 19:00 a v neděli to zase trošku prodloužíme 7:30 – 20:30.

Je potřeba se před návštěvou registrovat?

Není to nutné, ale ušetří to čas Vám i recepci. Pokud chcete VEKTOR pouze vyzkoušet na „jednorázový vstup“, pak přijdete, zaplatíte, cvičíte. Pokud si ale vkládáte depozit, kupujete permanentku, tak se bez svého účtu neobejdete. Zároveň pokud si chcete udělat rezervaci na skupinovou lekci, nebo na badminton, tak účet potřebujete, bez něj a vložených peněz to nejde. K založenému účtu pak obdržíte kartu (za vratnou zálohu 100,-Kč), slouží k identifikaci Vaší osoby (aby z Vašeho účtu nečerpal peníze a vstupy někdo jiný) a zároveň jako „zámek“ k šatní skříňce.

Máte šatnu, zamykatelné skříňky a sprchy?

Ano, máme dámské a pánské šatny, zamykatelné skříňky (karta k Vašemu účtu slouží jako „zámek“ ke skříňce, pokud nemáte účet – můžete si ji zapůjčit na recepci za 100,-Kč, nebo použít skříňku, která je na 10.-Kč žeton) a máme i sprchy.

Můžu přijít i jednorázově?

Ano, můžete. Do posilovny bez problémů. Na skupinovou lekci, nebo na badminton pouze pokud tam je volno.

Jaké možnosti cvičení VEKTOR nabízí?

Především skupinové lekce všech úrovní a všeho, co si jen umíte představit. Od jemných rehabilitačních cvičení pro Vaše bolavé a ztuhlé tělo až po vysoce intenzivní tréninky pro pokročilé a zkušené sportovce – každý týden pro Vás máme nabídku přes 50 skupinových lekcí pod vedením špičkových lektorů. Najdete u nás také posilovnu – jsme zařízení pro běžnou klientelu – nejsme vybaveni pro zvedače těžkých vah a bodybuildry. Máme také halu na badminton se 3 kurty.

Je u Vás parkování?

Ano, máme velké parkoviště přímo za sportcentrem a parkování je pro naše klienty v době cvičení ZDARMA.

Mohou k Vám začátečníci?

Bez obav! Právě na začátečníky jsme připraveni a výborně se nám s nimi pracuje. Nemají žádné špatné návyky a my je můžeme učit správný pohyb hned od začátku a na to se specializujeme.

Mohou u Vás cvičit děti?

Vstup do posilovny je dětem a mladistvým do 15 let zakázán. Děti ve věku 10–15 let mohou cvičit pouze pod dohledem školeného instruktora v rámci vedeného cvičení. Návštěvníci ve věku 15–18 let mohou cvičit samostatně, přičemž za ně odpovídají jejich rodiče. Pokud se návštěvník ve věku 15–18 let účastní vedené lekce, přebírá za něj po dobu konání lekce a jeho přítomnosti v daném sále odpovědnost instruktor.

Kolik stojí jednorázový vstup?

Za skupinovou lekci zaplatíte 200,- Kč. Návštěva posilovny je za 190,- Kč. 

Jak fungují permanentky?

Permanentka je v podstatě soubor jednorázových vstupů za výhodnější cenu, ale je třeba je vychodit za určitý čas.

Jak dlouho permanentka platí?

Permanentka na 5 a 10 vstupů platí 6 měsíců, permanentka na 20 vstupů pak 9 měsíců.

Je možné permanentku prodloužit?

Ano, můžete. Pokud permanentku nestihnete za stanovený čas vyčerpat, pak koupí nové permanentky se zbývající vstupy přičtou k těm novým. 

Zvláštní prodloužení pak může být na základě lékařského potvrzení (při dlouhodobé neschopnosti) a žádosti podané na vedení sportcentra. 

Je permanentka přenosná?

Ne, permanentka a účet je vždy vystaven na konkrétní osobu, ke každému účtu je pak přiřazena karta, kterou se klient při příchodu na recepci identifikuje.

Přijímáte kartu MultiSport?

Ano.

Na co lze kartu MultiSport ve VEKTORu využít?

Kartu můžete využít do posilovny, na skupinové lekce a uhradit s ní polovinu kurtu na badminton.

Platí MultiSport na skupinové lekce?

Ano.

Když mám kartu MultiSport potřebuji ještě účet u Vás?

Ano, Vaši kartu přiřadíme k Vašemu účtu do našeho systému skrze který komunikujeme s platformou MultiSportu. Zároveň pokud se chcete rezervovat na lekce nebo badminton, na Vašem účtu musí být vloženy prostředky, které rezervaci uhradí v případě, že nepřijdete.

Lze využit MultiSport na badminton?

Ano, můžete. Uhradíte ½ kurtu.

Je u některých lekcí doplatek?

Doplatek zaplatíte u lekcí v jógovém sále. Doplatek činí 50,- Kč.

Jsem začátečník. Kam mám jít v Pardubicích na jógu?

Pokud s jógou začínáte, nebo jste dlouho necvičila a hledáte v Pardubicích místo, kde se budete cítit dobře, tak VEKTOR není pouze sportcentrum, nabízí samostatnou klidovou část určenou právě pro jógu, pilates a další body & mind aktivity. Máme velký a světlý jógový sál s přímým vstupem na venkovní terasu osázenou zelení. V této části sportcentra najdete také prostor pro masáže, finskou saunu a infrasaunu, prostředí je oddělené od klasické posilovny a má úplně jinou, klidnější atmosféru.

A co je pro začátečníky nejdůležitější: s lidmi, kteří s jógou teprve začínají, máme téměř dvacet let zkušeností. Nemusíte být ohební, nemusíte znát názvy pozic a nemusíte mít žádnou předchozí praxi.

Pomůžeme vám vybrat lekci podle vaší kondice, věku, zkušeností i toho, co od jógy očekáváte. U nás můžete začít jemněji, naučit se základní principy pohybu a dechu a postupně si najít styl jógy, který vám bude vyhovovat. Jóga není o tom, co všechno už umíte. Je o komunikaci se svým tělem a jak se v něm cítit lépe.

Jaká jóga je vhodná pro začátečníky?

Lekce „jóga zdravá záda“ jsou vhodné opravdu pro každého, pokud však máte nějaké zdravotní indispozice, nebo jste těhotná, je to potřeba sdělit lektorce. Všichni naši lektoři mají za sebou minimálně 200hod školení akreditované MŠMT, kde se učili anatomii, fyziologii a práci jak se zdravým tělem, tak i s tělem, které má určitá zdravotní a pohybová omezení.

Jakou jógu zvolit při bolestech zad?

Jóga zdravá záda, nebo jógová terapie.

Jaký je rozdíl mezi powerjógou a jógou pro zdravá záda?

Powerjóga je silová lekce, jak už její název napovídá, a zároveň je to lekce, kdy se pozice provádí v rychlejším sledu, ale také třeba ve výdržích. Není zde moc času na vysvětlení základních věcí, pokud tedy nejste zrovna 5min v prkně , to máme naopak času hodně. Powerjóga není tedy vhodná pro úplné začátečníky. Na lekci JZZ procházíme pozicemi pomaleji a stihneme si upřesnit jejich správné nastavení a fyziologické provedení.

Co si vzít na první lekci jógy?

Vezměte si především pohodlné oblečení, a zároveň takové, které Vás nebude při cvičení rozptylovat, že si ho budete muset upravovat, rovnat a stahovat někam, kde nechce držet. Cvičíme bez bot. Nepotřebujete žádné pomůcky, vše máme na místě k zapůjčení. Co naopak nebrat? Rozhodně nepotřebujete mobilní telefon – ten nechte ve skříňce, ať Vás ani ostatní cvičence v sále nic neruší.

Máte podložky a pomůcky?

Ano, máme dostatek podložek, bloků, bolsterů, válců, dek, pásků…

Je jóga vhodná i pro ženy 50+?

Samozřejmě! Naše lektorky jsou toho zářným příkladem. Jóga pomáhá udržovat mobilitu, sílu, rovnováhu, pružnost a správné držení těla. Zároveň může být příjemnou protiváhou k sedavému zaměstnání, stresu nebo jednostrannému zatížení.

Nabízíte hormonální jógovou terapii?

Ano, působí u nás lektorka, která je vyškolena autorkou sestav Dinah Rodrigues. Pořádá kurzy, kde jednotlivé sestavy učí, a zároveň lekci hormonální jógy pro ženy máme i v pravidelném rozvrhu. Lekce je určená pouze absolventkám kurzu. Více o sestavách a termínech kurzů se dozvíte na: www.hormonalnijogapardubice.cz.

Musím mít zkušenosti s posilovnou?

Nemusíte, můžete přijít jako úplný začátečník. Pokud jste nikdy neposilovali, doporučujeme začít s co nejjednoduššími cviky. Nenapodobujte zkušenější návštěvníky, nebo borce z Instagramu. Čím jednodušší, tím lepší. Nabízíme Vám naše trenéry, kteří s Vámi stroje projdou a na začátku vám pomohou – jak se správným nastavením strojů, váhy, ale i vašeho těla.

Posilovna není jen pro mladé a zkušené sportovce. Silový trénink je důležitý v každém věku, pomáhá udržovat svalovou hmotu, sílu, stabilitu a soběstačnost.

Jakou skupinovou lekci si vybrat?

Na začátek nechoďte na lekci, která má u sebe napsáno „pokročilí“. Vhodná je lekce cardio/posilko – 20 min na Vámi vybraném cardio stroji a pak vedený trénink s lektorem – to je perfektní začátek. Zapamatujte si lekci a choďte i samy mimo vedenou lekci, budete se rychleji zlepšovat a bude Vás to bavit. Berte vedenou lekci jako inspiraci pro svůj trénink.

Co je TRX, FITbox, kruhový trénink?

TRX – je druh cvičení, při kterém se používají závěsné popruhy upevněné v jednom bodě. Cvičí se převážně s vlastní vahou těla a podle nastavení těla lze velmi dobře měnit náročnost. TRX posiluje hlavně: střed těla, záda, ramena a paže, nohy a hýždě, stabilitu, koordinaci a rovnováhu 

FITbox – je skupinová kondiční lekce inspirovaná boxem a bojovými sporty, ale bez skutečného zápasu s partnerem. Cvičí se do hudby a kombinují se boxerské údery, kopy a kondiční cviky.

Kruhový trénink – skupinová lekce, při které se postupně střídá několik různých stanovišť s různými cviky. Proto „kruhový“ – po dokončení všech stanovišť se celý okruh může zopakovat.

Velká výhoda je, že se dá velmi dobře přizpůsobit kondici jednotlivce – každý si může zvolit lehčí nebo těžší variantu cviku.

Jak často je vhodné cvičit?

Pro většinu dospělých je ideální zařadit 2–3× týdně cílené cvičení a každý den se přirozeně hýbat – například chůzí, jízdou na kole nebo běžnými aktivitami.

Důležitější než občasný intenzivní výkon je pravidelnost a pestrost. Kombinujte posilování, kondiční pohyb, mobilitu a regeneraci podle své kondice a možností.

Pokud začínáte, klidně začněte 2× týdně a postupně přidávejte. I menší množství pravidelného pohybu je lepší než dlouhé období bez pohybu.

Jak se rezervují lekce?

Máme on-line rezervační systém, který najdete na našich stránkách, nebo aplikaci VEKTORsportcentrum, kterou si stáhnete do mobilu. Zde si vytvoříte svůj účet, doplníte depozit, zakoupíte permanentku a rezervujete lekce a kurty na badminton.

Jak funguje STORNO rezervace?

Storno rezervované lekce nebo kurtu můžete bezplatně provést 12 hodin před jejím začátkem. Pokud se potřebujete omluvit později, každopádně to udělejte, máme systém náhradníků a ve chvíli, kdy se místo zaplní, nebude Vám storno poplatek účtovaný.

Jak rezervovat kurt?

Pro rezervaci kurtu si založte účet a vložte si finanční prostředky. Rezervace je pak možná přes on-line rezervační systém, v aplikaci, přes telefon, nebo emailem.

Jak rezervovat pravidelný čas?

Pokud chcete pravidelné tréninky ve stejný čas, kontaktujte nás na: sejbova@vektorsport.cz, domluvíme se na pevné rezervaci.

Půjčujete rakety?

Ano, rakety jsou za poplatek k zapůjčení na recepci.

Musím mít vlastní košíček?

Nemusíte, můžete si ho u nás zakoupit.

Jak dlouho rezervace trvá?

Rezervaci můžete provést v ½ hod intervalech, délka rezervace záleží na Vás.

Je sauna součástí sportcentra?

Ano, sauna se nachází v relaxační zóně. Máme finskou i infrasaunu.

Je potřeba rezervace?

Ano, saunu pouštíme dle objednání a na její roztopení potřebujeme cca 1hod. Infrasauna se neroztápí, ale je také třeba rezervace.

Co si mám přinést s sebou?

Ručník i prostěradlo Vám půjčíme za poplatek, nebo si přineste svoje.

Máte ochlazovací jezírko?

Ne, máme vědro a venkovní terasu, kde se můžete posadit, nebo si lehnout na lavičku.

Mohu kombinovat sauna a cvičení?

Ano, sauna je vhodná po cvičení na regeneraci svalů – může být finská i infra.

Infrasauna je vhodná i před masáží na celkové prohřátí a uvolnění těla.