Funkční trénink
Novinka v rozvrhu! Každou středu od 19:00! Funkční trénink je systém pro rozvoj síly, flexibility, kondice a zdraví, který praktikuje cvičení ve všech rovinách těla (na rozdíl od 2D cvičení se stroji), soustředí se na hluboký stabilizační systém a vyrovnává nechtěné svalové nevyváženosti (dysbalance). Ona funkčnost spočívá právě ve vytrénování těla tak, aby bylo schopno […]